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Bien-êtreMéditation avec des bougies : techniques et bienfaits de la trataka
La méditation avec une bougie (trataka) consiste à fixer la flamme pendant 10-20 minutes pour calmer le mental et améliorer la concentration. Cette …
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Un fondant parfumé se place dans la coupelle d’un brûle-parfum, puis se fait chauffer par une bougie chauffe-plat ou une résistance électrique. …
Bien-êtreBienfaits des bougies parfumées : effets prouvés sur le bien-être
Les bougies parfumées agissent sur le bien-être via le système olfactif, directement connecté au cerveau limbique (centre des émotions). La lavande …
DécorationCréer une ambiance cosy avec des bougies : guide pratique
Une ambiance cosy réussie combine 3 à 5 bougies de hauteurs variées, des parfums chauds (vanille, cannelle, bois de santal), et un éclairage tamisé …